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Cuide da sua voz e audição durante o Carnaval

O Carnaval é o período festivo mais aguardado no Brasil. Muitas pessoas abusam da alegria e criatividade nas fantasias, e acabam se excedendo também na voz e na audição. E os problemas de saúde oriundos da falta de cuidados podem ser permanentes.

Abuso vocal e a falta de hidratação são os principais erros com as cordas vocais. O médico otorrinolaringologista, Daniel Nunes, explica que, apesar da empolgação, é preciso pensar no pós-carnaval.

“É natural que, nessa época, as pessoas fiquem cantando, conversando alto e até realmente gritando por períodos prolongados, tudo aliado à ingestão de bebidas alcóolicas e baixa ingestão de água. É a combinação perfeita para o desenvolvimento de problemas permanentes nas cordas vocais, como cistos ou nódulos”, alerta o médico.

Para evitar esses males, é preciso dar uma trégua.

“O repouso da voz e hidratação são fundamentais. As pregas vocais necessitam desse descanso. Caso o folião apresente algum desses sintomas por mais de duas semanas, ele deve procurar um médico especialista para fazer avaliação do estado clínico e eventual tratamento”, comenta.

Audição

Seja em trios elétricos ou em palcos, a música alta é outra característica do Carnaval. Por isso a preocupação com a audição precisa ser dobrada. A exposição excessiva ao ruído causa sérios prejuízos, muitas vezes permanentes.

“A orientação é nunca ficar tão próximo das caixas de som. O volume dos alto-falantes pode chegar a 130 dB, neste caso, o tempo de permanência seguro seria de menos de 10 minutos. Os sintomas são o aparecimento do zumbido e dor no ouvido, e para quem se expõe em todos os dias da festa, o problema pode se agravar, pois a agressão sonora depende do tempo de exposição ao barulho alto”, orienta Daniel.

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